健康で簡単にダイエット・筋トレ・美容

　本みやけ　大阪梅田 阪急三番街の地下にあります。

ここのステーキ重がうまいそうなので行ってきました。

うまいです。

赤身の美味しい肉ですでの、さっぱりペロッと食べれます。

これはお肉2倍です。1380円とちょっと高くなりますが、

普通量の880円のでもいいかと。

ぼくはお肉好きなのでお肉2倍です。

ご飯は大盛りタダです。

ぼくは、鳥貴族ファンです。

かなり昔からです。たぶん20年くらいです。

しかし！

裏切られました！

なぜ！？

淡麗から金麦へ代わったんだー！！

鳥貴族では飲み物も食べ物も全て280円

生ビール中ジョッキで280円

淡麗は大ジョッキで280円

ぼくは、淡麗の大ジョッキをいつも頼んでいました。

ぼくは、結構飲むので中ジョッキだと、結構な金額になってしまいます。

大ジョッキだと、せいぜい4杯、5杯飲んだらベロベロです。

なので、だいぶん安く上がるのです。

ぼくは、金麦を280円で飲む気はないです。

まあ、生中280円でも安いから、そうするか！となったのですが。

しかし、淡麗に戻してほしい。

鳥貴族の社長さーん！いつか、淡麗に戻してください！！！

←は、マヨタクむね焼き

マヨネーズと  たくあん  が  かかっています。

メニューも代わっていて、

嫁が大好きなマヨタクむね焼きもなくなっています。

やさしい店員さんが、今日だけ特別に作ってくれましたが。

美味いです。これも復活させてください。

チーム・バチスタ4 螺鈿迷宮

録画していたのですが、今日から

まとめて観て行きます。

しかし、

仲村トオルさん、むちゃくちゃかっこよくなりましたね。

バチスタ シリーズは全部観ています。

スーツ姿がかっこいいな。

ぼくは、シルベスター・スタローンのような体格を目指していますが、

仲村トオルさんのような　スラッとした感じもかっこいいです。

しかし、

ぼくは筋肉を増やしたいですが。

バチスタはおもしろい！

追記　7月吉日

観終わりました。

良かったわぁ。

ワンカルビ

ここの焼肉食べ放題が好きです。

美味しいです。

今日はガッツりと肉を食べます。

普段はマジメにダイエットなどしていますので、

ご褒美なのです。

前にも書いたように

ダイエットが停滞しないためにも

たまには食べる必要があるのです。

そして、炭水化物ではなく、

タンパク質である「肉」

なおさら許されるのです。

幸せです。