健康で簡単にダイエット・筋トレ・美容
正しい方法で健康的にダイエットや筋トレや美容について紹介しています。間違った方法では、時間も無駄だし、美容にも最悪です。
原因を把握することが、問題解決の第一歩です。
フケ・かゆみ
フケが多かったり、かゆみがあるなら、しっかりケアしましょう。 フケやかゆみは、解決できる問題なのです。
頭や髪の毛の悩みで、「フケやかゆみ」の悩みがある人は結構多いそうです。
フケが多いと不潔に思われたり、かゆみがあり頻繁にボリボリ掻いていても不潔っぽくみられてしまします。
そして、過剰なフケは「薄毛」の原因にもなってしまうんです。
「フケ」っていったい何なんでしょうか？
フケは頭皮の角質細胞です。つまり頭の皮です。
頭の皮も普通の皮膚と同じように常に新しいものが作られていて、古いものが剥がれ落ちる仕組みになっています。
このサイクルが早い人は、古い頭の皮膚がどんどん剥がれてきて、フケが多い状態になってしまいます。
サイクルが早い・遅いは個人差もあるのですが、食生活の乱れやストレス、睡眠不足などが原因になっているとも言われています。
もう１つの原因が真菌といわれています。 真菌とは「カビ」のことです。
カビが増殖した状態だと、フケの発生量が多いようです。
このカビは、皮脂を食べて育っています。 脂性の人は、要注意です。 油っぽい汗をかく人です。
カビは、少なければ問題ありません。 脂性の人は、カビの餌である皮脂が多いのでカビが増殖しやすく、フケが増えやすいということです。
乾燥したフケも多すぎれば注意が必要です。乾燥したフケでもベタベタしたフケでも、違うタイプの脱毛症になる危険があります！