健康で簡単にダイエット・筋トレ・美容

正しい方法で健康的にダイエットや筋トレや美容について紹介しています。間違った方法では、時間も無駄だし、美容にも最悪です。

12月

年末年始の食材たちがやってきました。

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年末年始の醍醐味ですね。

暴飲暴食は。

 

 

 

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ぼくは、肉が好きです。

霜降りの美味しいのも好きですが、

赤身も大好きなのです。

筋トレが趣味なので、

筋肉にもいいです。

 

IMG_1610カニは特別好きではないですが、

生は好きです。

嫁は、カニが大好きですし。

発注しました。

 

 

 

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ぼくは、牡蠣も大好きです。

生で食べれるのが。

 

 

 

 

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このズワイガニは、

結構でかいです。

 

 

 

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カナダ産です。

うまいです。

 

 

 

 

美味しかったです。

それでは、みなさん!

よいお年を~!!

百番大漁(居酒屋) in 梅田 大阪 & すいこでん in 住道

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梅田の居酒屋

「百番大漁」

ここも安くていいです。

 

 

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今夜の乾杯のネタは!?

三浦大知くん、

「SHOW TIME!!」

発売記念日

と、嫁が言っています。

 

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くじらの唐揚げ。

初めて食べました。

いい歯ごたえです。

 

 

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サザエはいい。

気分的に、元気になる気がする。

苦味がうまい!

 

 

 

 

IMG_15862件目は、「すいこでん」

懐かしいなぁ。

10年以上来ていない。

 

嫁は、焼きそばが好き。

 

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他のメニューもいいです。

おいしい。

 

 

 

 

IMG_1585すいこでん には、

「男前ジョッキ」というものがありました。

たいがい飲んでいたのですが、つい。

でかい!

マナーを守ろう!

IMG_1574餃子を電車やバスに持ち込んではいけません!

くっさいです。

 

3時のおやつが、

餃子になった。

がまんできなくなっちゃったじゃないか!