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アトピー性皮膚炎の原因・対策・改善
しっかり理解して、改善方法を探そう！
アトピー性皮膚炎は治らない病気ではありません！

アトピー性皮膚炎はカルシウム不足が原因！？　　　　　

　アトピー性皮膚炎はアレルギー疾患の１つだと他のページで説明しましたが、アレルギー疾患はカルシウム不足が原因の１つだといわれています。
　アレルギー疾患とは、免疫細胞が過剰に反応してしまうことによって起こります。
　カルシウムが不足することによって、神経細胞からの間違った情報が流れて、アレルギー疾患を起すという仕組みです。
　アレルギーの原因となっている過剰な免疫細胞の反応は、カルシウム不足による伝達ミスが原因ということです。
　近年、アレルギー疾患が増加しているそうですが、カルシウム不足の原因も同じように増加しています。
　身体に必要な栄養素であるリンですが、これを過剰摂取すると体内のカルシウムが減ってしまいます。
　リンは加工食品に多く含まれ、加工食品を多く摂取するば、体内のカルシウムは減少してしまいます。
　乳幼児期に発症するアレルギー疾患の原因は、母親のカルシウム不足の可能性が高いとも言われています。
　ただしカルシウムを多く摂ればいいというものでもありません。
　カルシウムも多く摂り過ぎれば身体によくありません。

　カルシウムのサプリメントを摂ることをおすすめしますが、摂りすぎに注意し、製品に記載されている摂取量をしっかり守ってください。
　カルシウムなどの栄養素は、ビタミン・ミネラルなど他の栄養素と同じように、単体で摂取してもあまり意味がないものが多いです。
　「サプリメント」のページで詳しく紹介していますが、他のビタミン・ミネラルと摂取することで相互作用があり効果も全く違ってきます。
　サプリメントを摂取するなら「マルチビタミン＆マルチミネラル」は必須です。　それにプラスして足りていない栄養素を摂取しましょう。
　今回の場合なら、マルチビタミン＆ミネラルとさらに不足しているカルシウムをプラスして摂取するということです。
　ただ、摂り過ぎても身体に悪いものもありますので、摂取量は上限を超えないように注意が必要です。
　
　「免疫細胞の過剰な反応」と書きましたが、免疫とは、体内に入った異物や細菌などをやっつけつシステムです。
　人間の体内には、免疫力という このようなシステムがあるんです。
　この免疫力を正常に働かせるために、カルシウムが必要なんです。
　アトピー性皮膚炎は、自己免疫病ということになります。
　免疫力はさっき説明した通り、体内に入ってきた敵（異物や細菌など）をやっつけるためのものですが、間違った情報で自分の身体を破壊していく状態なのです。
　この間違った情報の原因になっているのがカルシウム不足ということです。

　アトピー性皮膚炎の原因の１つにストレスがありますが、カルシウムはリラックス、緊張の緩和、イライラを抑えるなどの効果があるミネラルです。
　そいうった意味でも期待できる栄養素ですね。

　カルシウム不足は、アトピー性皮膚炎やアレルギー疾患の原因の１つです。
　花粉症もアレルギー疾患の１つですので、花粉症で悩んでる方も、カルシウム不足をしっかり考えてみてください。
　もちろんカルシウムだけが原因ではないかもしれませんが、考える価値は十分にあると思います。
　今まで何をしてもアトピー性皮膚炎が治らないなんて人は絶対に試してみるべきです。
　

　カルシウムの効果などについては↓のページで詳しく紹介していますので！
　カルシウムの効果・摂取量・摂取方法など
　カルシウムの効果（アレルギー（アトピー・花粉症）、免疫、ダイエット）

アトピー性皮膚炎　おすすめ商品・クリニックなど