健康で簡単にダイエット・筋トレ・美容

正しい方法で健康的にダイエットや筋トレや美容について紹介しています。間違った方法では、時間も無駄だし、美容にも最悪です。

01月

「どん兵衛 鴨だし そば」に最近はまっています。ついでに「天かす名人」も最高。

IMG_1667どん兵衛のうどん と そば は、

どちらも好きなのですが、

どん兵衛の「鴨だしそば」に最近

はまっています。

甘みがあり、すごく良い出汁です。

深いです。

IMG_1668この脂感が素敵です。

うどんでもなんでも、

出汁にテンカスなど入れると脂が浮き、

それだけで、味が激変します。

しかし、この出汁は最高です。

 

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天かすで思い出しましたが、

我が家お気に入りのものを紹介いたしましょう。

どん兵衛とは関係ないですが、

こちらは「天かす名人」なる天かすです。

なんと「いか入り」と書いてます。

うどんはもちろんですが、

味噌汁に入れてもGOODです。

 

三浦大知×TSUTAYAアコースティックライブ&握手会 inなんば

IMG_1660 三浦大知×TSUTAYAアコースティックライブ&握手会

行ってきました。

ダンスなしでも、かっこいいわぁ。

 

 

 

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すっごい近くで見れました。

激近です。

大阪では立見でしたが、

東京での画像では、イスがありました・・・。

 

 

 

 

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今日は大変ハードスケジュールでした。

昼まで仕事して、嫁と合流して大知くん見てから、

職場の新年会に行き、飲む!

再び嫁と天満で合流し飲む!

←天満のシメは、いつもの「ゴーゴーホルモン」さん。

うますぎる。

 

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その前の店。

ここもうまいです。

久しぶりに、コロナビール飲みました。

ジャパニーズビールがやっぱしうまいかな。

三浦大知くんに、かんぱ~い!!

 

ラ・メール・プラール(La Mere Poulard)このクッキーうまい!

IMG_1037 ラ・メール・プラール(La Mere Poulard)

たまたま、頂いたのですが、

激うまです。

ぼくは、クッキーとかあまり食べません。

しかしこれはうまい!

さくさく感、甘さなど、

完璧です。

優雅な時間が過ごせます。

他に、クッキーで好きなのは、森永チョコチップクッキー?だったかな。

あれしか食べなかったのですが、これはすごいです。

IMG_1643こっちも買ってみたのですが、

上の楕円形の薄い方が、完璧です。

成城石井とかちょっと変わった店に売ってます。

REDWINGエンジニアブーツ 嫁も買いました。

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嫁もREDWINGエンジニアブーツ買いました。

ああ、スタイリッシュだなぁ。

 

 

 

 

 

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まだ、かっこいいシワもなく

のっぺりしてて、

コーナンの長靴と変わりなしですが、

でも、

かっこいい。

 

 

 

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こっちが、ぼくのエンジニアブーツ。

かっこよくシワが入ってきてます。

まだまだですが、

結構 素敵です。

 

 

 

 

 

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これは嫁の。

後姿も、のっぺりです。

 

 

 

 

 

 

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こっちは、ぼくの。

かっこいいわぁ。

長く履くほど、かっこいい。

究極のエコ。

REDWINGエンジニアブーツ。

 

ずんどう屋(ラーメン屋)inなんば に行ってきました。

IMG_1638ずんどう屋に行ってきました。

こってりどろっとしたスープは、

まるで、天一のようでした。

味は天一を豪華にした感じです。

まあまあうまいです。

 

IMG_1636姫路生まれのラーメン屋さんです。

知り合いは姫路出身なので、

つい入ってしましましたが、

入ってよかったです。

 

1月は誕生日なので、イヤホンのATH-TKS77X(audio-technica)と手帳(Davinci)買ってもらいました

IMG_1631仕事用の手帳です。

綴じタイプを1年毎で買い換えて使っていたのですが、

いらないページが多いし、

年末の手帳の変わり目に、2冊持ち歩く必要がある、

のが、嫌だったのです。

これは、値段も手ごろで革だし(薄いが・・・)、

数年は使えて愛着もわきそうな感じです。

すっごくいい!です。

古く見なくなったページは事務所において置けるし、年末は必要な分だけ足せばいいのです。

 

IMG_1634そして、こちらは、イヤホンです。

iphone4sを愛用中ですが、付属のイヤホンも文句はなかったのですが、

電気屋の試聴コーナーで聴いてしまったのです!

audio-technica ATH-TKS77X

SOLID BASSシリーズです。

重低音が、すっごくいいです。

三浦大知くんの歌や氷室京介様の歌を聴くにはこれしかないです。

へタレなスピーカーで聴くより全然いいです。しかも安い。

iphoneの付属のイヤホンにはもう戻れません。

電気屋さんの試聴コーナーに行く機会があればぜひ聴いてみてください。

最高です。

石切さんに初詣行ってきました

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石切神社に行ってきました。

日曜日でしたが、1月5日なので、

すいているかと思っていましたが、

だだ混みです。

並びました。

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上の写真の鳥居の手前の角の店、

店頭でおでん炊いていますが、

甘くて濃い味です。

激うま おでん! です。

 

 

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寒くても、ビールはうまい!

 

 

 

 

 

 

IMG_1620ぼくは、カメが好きです。

泳ぎ方、食べ方がかっこいい。

見とれてしまうのです。

ここは、なぜに冬なのにカメが泳いでいるのだろうか?

温水ですか?

 

石切さん去年はありがとうございました。

今年は厄年ですので、さらに宜しくお願いします。

節分の頃に、また行きます。お払いしていただきに。

チャースタ(チャージアンドスターター)買いました。

IMG_1615あけましておめでとうございます!

チャースタ買いました。

スポーツスター883Lが

愛車ですが、仕事もあり

週末に乗るのですが、

週末が雨など、乗れない時も多いのです。

IMG_1616酒を飲むと乗れないですし。

そして冬は寒さもあり、一月乗らないなんでこともあります。

そんなに乗らないと、バッテリーが上がるのです。

そんな時に車とつないでエンジンをかけて、

といった作業がめんどくさいと思い二ヶ月ほど乗ってなかったら、

やっぱりバッテリーが上がってました。

こいつ(チャースタ)を買っておいてよかった。

試しましたが、一発でかかりました。

すげー!

しかし、問題があります。

ちょっと走ったくらいではバッテリーは回復しないのですね。

やはり、冬季は充電器が必要なのか?

マンションなので、バイク置き場にコンセントはない。

いちいちバッテリーを取り外すのか?

めんどくさい・・・。