健康で簡単にダイエット・筋トレ・美容

　おれ、ハチ。

よろしく。

6月に、我が家にやってきた、ハチです。

かわゆすぎる。

4月生まれなので、まだ小さいです。

しつけが大変ですね。

LINE　POP　やっていますか？

ぼくは、とうとうPOPクエスト完了しました。

なんだか、飽きてきてます。

やってる人も少ないので。

POPコインが99999溜まりました。

今度　ミニモンセールの時、買いまくります。

楽しみだなぁ。

居酒屋 どぼーず　東大阪の瓢箪山にある居酒屋さんに行ってきました。

なぜかというと、ひねが食べたくなったので。

知っているとは思いますが、ひね とは　親鳥。

硬くて食べにくいのですが、噛め噛むほど味が出て、

うまいのです。

そして安い居酒屋を検索してたどり着きました。

右の写真の　ひねぽんは割りとありますが、

左の写真の炭火焼のはあんまり見かけません。

美味すぎる！

3回頼みました。

激うまです。

スーパードライ　エクストラコールド　があり、確か380円。

安い。飲んだ事ないので頼んでみましたが、キンキンに冷えています。うまい！

他の焼き鳥も美味しかったです。

スカルプD買いました。

おでこが広がってきていると以前 書いてますが、

スカルプDは価格が高く、半額くらいの

「ゼロスカルプ」という別メーカーのシャンプーを使っていたのですが、

今回、あの有名な「スカルプＤ」を購入したのです。

なぜなら、ゼロスカルプが5ヶ月くらいもったのです。

そんなにもつなら、本家のスカルプDを買おう！

そう思いました。

ゼロスカルプでも、おでこの侵攻は停滞していましたし、うっすら毛は生えてきていました。だから悪くはないと思いますよ。

しかし、あからさまに生えてきてほしいのです。

それで、有名なスカルプDにしました。

スカルプDの方が洗った時、髪の毛がキシむような感じがあるのですが、それゆえにしっかり洗えている感じがします。

そして流す時ですが、サラッと流れます。髪の毛や頭皮に洗剤やコンディショナーが残りにくそうです。

スカルプDの方が簡単に綺麗に洗い流せます。

これからは、スカルプD使ってみます！

プレミアムうまい棒　明太子味

1本　なんと20円！

高い！倍の値段です。

ぼくは、普段　うまい棒めんたい味を

ご賞味していますが、

みつけてしまったので、つい買ってしまいました。

食べ比べますと、

プレミアムの方がより明太子っぽいです。

風味が、生臭い感じまで再現されているようです。

さすがです。

　しかし、どっちも美味いです。

なので、これからも普通の方を買います。

ドンキで大人買いです。

今夜もこいつで一杯やります。

素敵な富貴蘭を眺めながら・・・。

富貴蘭の花が咲きました。

本当に美しい！

富貴蘭とは、風蘭の古典園芸植物ですが、

その美しさは普通ではないです。

7月に花が咲くので、この時期は楽しみです。

夕方からよく香ります。

バニラのような・・・。

今年は3つ咲きました。

　本みやけ　大阪梅田 阪急三番街の地下にあります。

ここのステーキ重がうまいそうなので行ってきました。

うまいです。

赤身の美味しい肉ですでの、さっぱりペロッと食べれます。

これはお肉2倍です。1380円とちょっと高くなりますが、

普通量の880円のでもいいかと。

ぼくはお肉好きなのでお肉2倍です。

ご飯は大盛りタダです。

ぼくは、鳥貴族ファンです。

かなり昔からです。たぶん20年くらいです。

しかし！

裏切られました！

なぜ！？

淡麗から金麦へ代わったんだー！！

鳥貴族では飲み物も食べ物も全て280円

生ビール中ジョッキで280円

淡麗は大ジョッキで280円

ぼくは、淡麗の大ジョッキをいつも頼んでいました。

ぼくは、結構飲むので中ジョッキだと、結構な金額になってしまいます。

大ジョッキだと、せいぜい4杯、5杯飲んだらベロベロです。

なので、だいぶん安く上がるのです。

ぼくは、金麦を280円で飲む気はないです。

まあ、生中280円でも安いから、そうするか！となったのですが。

しかし、淡麗に戻してほしい。

鳥貴族の社長さーん！いつか、淡麗に戻してください！！！

←は、マヨタクむね焼き

マヨネーズと  たくあん  が  かかっています。

メニューも代わっていて、

嫁が大好きなマヨタクむね焼きもなくなっています。

やさしい店員さんが、今日だけ特別に作ってくれましたが。

美味いです。これも復活させてください。

チーム・バチスタ4 螺鈿迷宮

録画していたのですが、今日から

まとめて観て行きます。

しかし、

仲村トオルさん、むちゃくちゃかっこよくなりましたね。

バチスタ シリーズは全部観ています。

スーツ姿がかっこいいな。

ぼくは、シルベスター・スタローンのような体格を目指していますが、

仲村トオルさんのような　スラッとした感じもかっこいいです。

しかし、

ぼくは筋肉を増やしたいですが。

バチスタはおもしろい！

追記　7月吉日

観終わりました。

良かったわぁ。

ワンカルビ

ここの焼肉食べ放題が好きです。

美味しいです。

今日はガッツりと肉を食べます。

普段はマジメにダイエットなどしていますので、

ご褒美なのです。

前にも書いたように

ダイエットが停滞しないためにも

たまには食べる必要があるのです。

そして、炭水化物ではなく、

タンパク質である「肉」

なおさら許されるのです。

幸せです。