健康で簡単にダイエット・筋トレ・美容
正しい方法で健康的にダイエットや筋トレや美容について紹介しています。間違った方法では、時間も無駄だし、美容にも最悪です。
バストアップ（豊胸）に効果的な成分
プエラリア
テレビや雑誌でも紹介されているので聞いたことがある人も多いかと思います。
プエラリアとはタイの山岳地帯にある植物です。プエラリアを食している種族だけがバストが大きく魅力的な体型だったことから調査されたことにより知られました。
プエラリアが女性ホルモン分泌を促すのは、大豆イソフラボンの成分が含まれていて
さらにデオキシミロエステロールとミロエステロールが含まれておりこれらはイソフラボン以上に女性ホルモンの分泌を促します。効果は大豆イソフラボンの４０倍と言われています。
イソフラボンは更年期を軽減したり肌の調子も良くする効果があります。
プエラリアは植物性であり、人工女性ホルモンのように副作用がなく安心です。
大豆イソフラボン
女性ホルモンに似た作用があり、バストアップに効果があるとされています。
日本では昔から大豆をたくさん食べているため、更年期や骨粗そう症や乳癌などの発生率が低いと言われています。
副作用などもなく 美白効果など美容や健康にも優れています。
ワイルドヤム
南米が原産地の植物です。一定の環境でしか育たず希少価値が高いとされていますが、女性ホルモンへの効果はプエラリアの数十倍と言われています。
抗酸化物質が多く含まれているため、バストアップのみではなく、生理痛・更年期・老化・脂肪代謝などにも効果があります。 ワイルドヤムも副作用がなく安全だとされています。
ザクロ
イラン、アフガニスタンなどが原産地です。種子の中に女性ホルモンに似た成分があります。
ザクロもテレビや雑誌で紹介されていますね。女性の性機能調整にも役立ちます。
しかし、多く摂取することでの副作用も確認されていますので注意が必要です。
種子の中に女性ホルモンに似た成分がありますので果汁ジュースには、目的の成分が入っていない可能性もあります。イランで収穫できる黒ザクロに効果があるとされているので産地も要確認です。