健康で簡単にダイエット・筋トレ・美容

正しい方法で健康的にダイエットや筋トレや美容について紹介しています。間違った方法では、時間も無駄だし、美容にも最悪です。

ブログ
このエントリーをはてなブックマークに追加
Clip to Evernote
サイト管理人のブログです。

ブログ一覧

松葉(串カツ) in 大阪駅ガード下にある 新梅田食堂街

IMG_1889

 

 

 

 

 

 

 

 

新梅田食堂街とは、

今の梅田からは考えられないくらい

寂れています。

見た目は・・・。

しかし、美味い店がありますよ。

ここも美味いです。

 

 

IMG_1888 注文してから、揚げてもらうのが、

普通の串カツ屋さんだと思うのですが、

ここはカウンターの箱にどんどん揚がってきた

串カツが並べられていきます。

他の席も同じです。

自分の席になければ、店員に頼みます。

すると、店員さんが他の席から探し出して

こっちに持ってくてくれます。

IMG_1886 変なシステムです。

しかし、うまいです。

特に「鳥」

これしか食べない親父もいますよ。

「鳥」は必ず食べましょう!

激うまですから。

 

 

 

ダイエットしなければならない

ずっと膝の調子が悪かったのですが、

最近特に酷いのです。足をひねる動作時に膝がおかしい。

普段から違和感が・・・?

なので病院にいきましたが、

一応 MRIで調べてみることになりました。

なんと、「半月板がボロボロです」とのこと。

割れてたりすると縫ったりできるそうですが、これは無理だとか・・・。

原因を聞くと、

「老化です」

ぼくは、41歳です。しかし、それにしては美しいのです。

若いのです。

ショックです。最近 髪の毛もやばいし。

体重をこれ以上増やしてはいけないといわれました。

なので、ダイエットします。

ぼくは、筋トレが趣味です。

フルスクワットでなければ、スクワットしてもいいとのこと。

床に座ったり、布団で寝たり日本の生活は膝に悪いそうです。

ベッドで寝て、イスに座るのが膝にはいいとか。

筋トレが趣味なので、筋肉を増やしたい 筋肉が増えれば体重は増えます。

もどかしいです。

体脂肪を減らすしかないです。

おれは、やるぜ!

応援してください。

利乃利 in 東大阪(鴻池新田 付近) カツどん美味い

IMG_1876

東大阪の鴻池新田という駅からちょっと離れていますが、

「利乃利」というお店に行ってきました。

 

カツ丼が有名ですので。

結構なボリュームです。

しかも、美味いです。

 

 

IMG_1877このカツの厚み!

スタローンの胸板を思い浮かべてください。

 

 

 

 

 

 

IMG_1878

こんな店です。

結構なボリュームなので、空腹で行きましょう。

と言っても、

男なら普通に食えます。

嫁は残したので、

ぼくは、1.3人前くらい食べましたが、

満腹です。

三浦大知LIVE(神戸国際会館) in 神戸

IMG_1853

 

神戸国際会館に、

三浦大知くんのLIVE行ってきました。

 

そして、この帽子、

LIVE前に買いました。

自分で言うが、

かっこいいです。

 

 

IMG_1862

激近です。

6列目です。

しかも、

結構 真ん中らへんです。

 

興奮しました。

嫁は、恐ろしく興奮していました。

 

 

IMG_1863どんどん良くなっていきますね。

大知くん、素敵です。

特に、「I’m on fire」

最高です。

他のダンサー達も渋かっです。

リクエストに、なぜ

「I’m on fire」が無かったんだ・・・?

 

 

 

IMG_1864

LIVE後は、

いつもの

「かんぱ~い!!」