健康で簡単にダイエット・筋トレ・美容

正しい方法で健康的にダイエットや筋トレや美容について紹介しています。間違った方法では、時間も無駄だし、美容にも最悪です。

2013年

年末年始の食材たちがやってきました。

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年末年始の醍醐味ですね。

暴飲暴食は。

 

 

 

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ぼくは、肉が好きです。

霜降りの美味しいのも好きですが、

赤身も大好きなのです。

筋トレが趣味なので、

筋肉にもいいです。

 

IMG_1610カニは特別好きではないですが、

生は好きです。

嫁は、カニが大好きですし。

発注しました。

 

 

 

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ぼくは、牡蠣も大好きです。

生で食べれるのが。

 

 

 

 

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このズワイガニは、

結構でかいです。

 

 

 

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カナダ産です。

うまいです。

 

 

 

 

美味しかったです。

それでは、みなさん!

よいお年を~!!

百番大漁(居酒屋) in 梅田 大阪 & すいこでん in 住道

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梅田の居酒屋

「百番大漁」

ここも安くていいです。

 

 

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今夜の乾杯のネタは!?

三浦大知くん、

「SHOW TIME!!」

発売記念日

と、嫁が言っています。

 

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くじらの唐揚げ。

初めて食べました。

いい歯ごたえです。

 

 

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サザエはいい。

気分的に、元気になる気がする。

苦味がうまい!

 

 

 

 

IMG_15862件目は、「すいこでん」

懐かしいなぁ。

10年以上来ていない。

 

嫁は、焼きそばが好き。

 

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他のメニューもいいです。

おいしい。

 

 

 

 

IMG_1585すいこでん には、

「男前ジョッキ」というものがありました。

たいがい飲んでいたのですが、つい。

でかい!

マナーを守ろう!

IMG_1574餃子を電車やバスに持ち込んではいけません!

くっさいです。

 

3時のおやつが、

餃子になった。

がまんできなくなっちゃったじゃないか!

一貫楼(豚まん) & ひょうん(餃子) in 神戸三宮らへん

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神戸 三宮へ着たら、

必ず買ってしまう、

究極の豚まん

 

 

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スペシャルジューシーです。

551と好みは分かれるところですが。

わたしは、どちらも好き。

 

 

 

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嫁は、一貫楼が好き。

 

 

 

 

 

IMG_1543偶然見つけました。

看板には、

たしか「餃子一筋40年」

とあったと思います。

 

 

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うまいです。

ぼくは、王将の餃子が大好きです。

安いし。

ここのは、王将より高いですが、

うまいです。

 

IMG_1545この醤油!

よく見てください。

中に「にんにく」が詰まってます。

この写真みただけで、よだれが出ます。

三浦大知LIVE(なら100年会館) in 奈良

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三浦大知くんの追加公演

「なら100年会館」

行ってきました。

8月にも行ったのに・・・。

嫁が聞かないので・・・。

と思っていましたが!

 

IMG_1534再放送と思っていましたが!?

そんなものではない!

最高でした!!

完成されてました。

全てがバージョンアップ!

おじさん、しびれた~。

 

 

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せんとくん。

誕生時には、物議を醸してましたが、

ぼくは、ちょっと気持ち悪いと思います(すいません)。

しかし、悪い人ではないです。

目を見れば、だいたい分かります。

 

 

IMG_1510奈良名物!?

「油かす たこ焼き」

結構いけます。

 

 

 

 

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「春鹿」

素晴らしい日本酒あります。

ぼくは、日本酒が嫌いでしたが、

今日からは、「日本酒が好きです。」

 

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400円で、

おちょこ で、6種類も試飲できちゃいます。

心から

「うまい!」

と思いました。

①超辛口が気に入って買って帰りました。

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嫁が、かっこよく試飲されています。

そして、さらに!

このおちょこは、各自持って帰れるのです!

 

 

 

 

IMG_1521 奈良には、鹿がうろうろしています。

写真の後、食べ物を持っていなかったからか

頭突きされました。

うかつに近づくと危険かもです。

 

 

IMG_1538LIVEの後は、

乾杯です。

 

でっかいどう(居酒屋) in 大阪梅田

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三浦大知くんのパネル展見てから

梅田の「でっかいどう」

行ってきました。

ここ安くていいです。

 

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クエ初めて食べました。

鯛とハマチ足して2で割った感じです。

うまいです。

 

 

 

 

 

 

 

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本物のししゃも! 味は普通です。

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嫁は、エイヒレが好きです。

 

ここのは肉厚です。

普通のぺらぺらのもうまいですが、

これもいいです。

 

 

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マグロのカマです。

あれば必ず頼んでしまいます。

うまいです。

 

 

 

 

 

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