禁煙方法（ニコチン置換療法）

　禁煙のためのページです。
　考え方１つで禁煙は意外と楽にできます。というか私はできました。
　タバコを止めればいいことたくさんです。
　逆にタバコを吸い続ければ、大げさではなくて、本当に死んでしまいます。　まさか、楽に死ねるなんて思っていませんか？

禁煙方法（ニコチン置換療法）

　禁煙をすると、離脱症状が出ます。
　離脱症状は、人によって差がありますが、イライラする、集中力がなくなる、頭痛、タバコが欲しい、などです。
　禁煙をして、離脱症状が出た時にニコチン製剤を使うことで離脱症状を和らげで禁煙する方法です。
　ニコチン製剤とは、ニコチンパッチやガムなどです。

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