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禁煙セラピー買いました。

禁煙セラピー買いました。

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IMG_1168「禁煙セラピー」

タバコを止める気がない人でもやめてしまう確立が高いという

伝説の禁煙本です。

吸わない人も大切な人に止めてもらいたい時など読んでみるべき本。

素晴らしい考え方です。

頭ごなしに止めろ、と言われても腹が立つだけです。

だれも止めません。

これを読めば止めようという気になってきます。

ぼくは、タバコを減らしています。

本当にいい本です。

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